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为提升师生情绪管理与压力缓解能力，增强心理健康意识，6月19日晚，商学院、林业学院邀请赣南医科大学第一附属医院中医科副主任中医师、医学博士刘海华来校开展“心理智慧、点亮青春”心理健康教育讲座。两个学院200余名师生聆听讲座。

讲座中，刘海华将专_x0008_业理论与真实案例进行融合展开讲解。她从心理学视角剖析情绪与行为的内在联系，深入解读焦虑、抑郁等常见心理问题的识别信号，如长期情绪低落、社交退缩等表现。针对生活中的心理困扰，她现场演示正念呼吸、认知重构等实用调节方法，着重强调培养兴趣爱好、构建社交支持系统对心理健康的重要意义。互动环节，师生们踊跃提问，刘海华就学业压力应对、人际关系改善等问题予以专_x0008_业解答。

同学们表示，讲座内容贴近实际，对提升自身心理调适能力帮助显着。未来，商学院将持续聚焦师生心理健康需求，开展多元活动，营造积极向上的校园心理氛围，助力师生健康成长。

作者：商学院谢玲玲  编辑：肖朕  签发：李桂生